Przyszło nam doznać dość ciężkich czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
Obrazowanie POD
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet energiczne damy, zdrowo się odżywiające i trenujące regularnie – są …
Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?
Jak dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w ochronie stawów i …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy mogą mieć rozmaite symptomy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, że estrogen …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Czym tak właściwie jest biegnie?
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy odchudzające w górach
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się unikalnymi pejzażami, wolno po nich także biegać, …
crossfit dla początkujących
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
Ćwiczenia na mięśnie dna miednicy
Coraz więcej dam, które rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma istotne komplikacje z …